Наконец, стало тепло! Но есть одна проблема: в жару сложно определиться с едой, поэтому мы советуем вам салат из сельдерея. Идеальное блюдо для такой погоды. Он легок в приготовлении, наполнен ценными витаминами. Сельдерей богат калием, что благотворно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Подписывайтесь на наш youtube-канал, где еще много таких уроков! Данный видеоролик создан в рамках…
Чипсы с гуакамоле, в пятницу вечером для гостей, отличная закуска для большой компании, и снова помним, что все, что попадает нам в рот, должно наполнять нас изнутри, а не разрушать. Поэтому мы научились деать полезные вкусные чипсы из корнеплодов! ЛЕГКИЙ СПОСОБ, пошаговый урок смотрите в нашем 3 кулинарном видео-уроке! Так что, уже ждем пятницу? Подписывайтесь…
Любите бутербродики на вкусном хлебушке? А может еще любите иногда побаловать себя чипсами? Но как при этом иметь чистую кожу, блестящие волосы, прекрасное пищеварение и стройную фигуру? Ответ — флаксы! И их очень легко делать дома! Как? Смотрите в нашем коротком кулинарном видео-уроке! Подписывайтесь на наш youtube-канал, где еще много таких уроков! Данный видеоролик создан в…
Сейчас по вечерам самое время прогуляться на стадион и привести себя в форму. Наш второй урок по воркауту — брусья! Классно прокачивают трицепс, создают настоящий стержень для организма! Смотрим, учимся, идем и пробуем! Этой весной новые привычки! Новый образ жизни! И помни: твое здоровье в твоих руках! Все видео-уроки — на нашем youtube-канале здесь>> Видеоуроки созданы в рамках…
Утром или после обеда так иногда хочется выпить чашечку капучино с маффином! Да? Но самая большая мечта — есть маффины каждый день и не поправляться, оставаться молодым и энергичным. Кто хочет, тот получит! Вот вам рецепт вкусных полезных маффин, от которых вы никогда не поправитесь! Мы сняли серию кулинарных простых видео-уроков по здоровому питанию. И…
Наконец, воздух пахнет летом, и это значит, что теперь можно легко заниматься и делать красивым и здоровым свое тело БЕСПЛАТНО на УЛИЦЕ! Как это сделать? Чтобы вы научились этому сами без инструкторов совместно с ребятами из Федерации Стрит Воркаут, мы записали ряд видео-уроков. Первый урок — отжимания! Смотрим учимся, идем и пробуем! Хотите такое тело? Хотите…
Год работы команды крутейших специалистов — и вот он готов! Скетчбук для подростков по здоровому образу жизни «Мой здоровый выбор»! Катерина Коврова — магистр психологии, руководитель семейного центра, координатор международных проектов, автор серии арт-дневников для всей семьи: «Скетчбук для подростков по ЗОЖ «Мой здоровый выбор» — одно из моих достижений, которым я горжусь! Современные подростки «умных» книг особо не…
24 марта 2018 г. в аг. Кадино состоится мероприятие, посвященное здоровому образу жизни в рамках инициативы «Твое здоровье в твоих руках»! В рамках мероприятия состоятся любительские соревнования по воркауту, презентация кулинарного скетчбука и другие развлечения для гостей! Приглашаем всех к участию! Ограничений по возрасту и полу нет! Время проведения: 11.00-14.00 Место проведения: Могилевский район, аг.Кадино, Кадинская средняя…
