Делать добрые дела — это просто!
Среда – лучший день для занятия спортом. Поэтому не сидите на месте и скорее бегите на стадион! Мы подготовили идеальное упражнение для мышечной группы верхней части тела.
Выход силой – эффектный и зрелищный элемент не только гимнастики, но и стрит-воркаута. При выходе силой, тренируются практически все мышечные группы верхней части тела и кроме того задействованы прямая мышца живота и четырехглавая бедра.
Видеоуроки созданы в рамках инициативы ОО «Здоровый выбор» «Твое здоровье в твоих руках», в рамках проекта «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» (БЕЛМЕД), финансируемого European Union in Belarus реализуемого ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения Республики Беларусь.
Похожие статьи
