Сейчас по вечерам самое время прогуляться на стадион и привести себя в форму. Наш второй урок по воркауту — брусья! Классно прокачивают трицепс, создают настоящий стержень для организма! Смотрим, учимся, идем и пробуем! Этой весной новые привычки! Новый образ жизни! И помни: твое здоровье в твоих руках! Все видео-уроки — на нашем youtube-канале здесь>> Видеоуроки созданы в рамках…
Утром или после обеда так иногда хочется выпить чашечку капучино с маффином! Да? Но самая большая мечта — есть маффины каждый день и не поправляться, оставаться молодым и энергичным. Кто хочет, тот получит! Вот вам рецепт вкусных полезных маффин, от которых вы никогда не поправитесь! Мы сняли серию кулинарных простых видео-уроков по здоровому питанию. И…
Наконец, воздух пахнет летом, и это значит, что теперь можно легко заниматься и делать красивым и здоровым свое тело БЕСПЛАТНО на УЛИЦЕ! Как это сделать? Чтобы вы научились этому сами без инструкторов совместно с ребятами из Федерации Стрит Воркаут, мы записали ряд видео-уроков. Первый урок — отжимания! Смотрим учимся, идем и пробуем! Хотите такое тело? Хотите…
С февраля по апрель 2018 года проходили занятия с девочками-подростками. Наша группа состояла из девочек, с которыми было проведено 12 занятий по специальным темам. На каждом занятии девочки могли открыто высказать свое мнение. Групповые занятия были направлены на улучшение самооценки, на принятие себя, умение решать конфликтные ситуации, на умение выстраивать отношения в коллективе, на умение…
Год работы команды крутейших специалистов — и вот он готов! Скетчбук для подростков по здоровому образу жизни «Мой здоровый выбор»! Катерина Коврова — магистр психологии, руководитель семейного центра, координатор международных проектов, автор серии арт-дневников для всей семьи: «Скетчбук для подростков по ЗОЖ «Мой здоровый выбор» — одно из моих достижений, которым я горжусь! Современные подростки «умных» книг особо не…
Сегодня белоснежные фигурки были доставлены в РНПЦ детской онкологии, гематологии и иммунологии! Спасибо нашим БЛАГОТВОРИТЕЛЯМ, поддержавшим «Коробку Смелости» на сайте majstry.by. участницам встречи «Истории успеха и провалов известных бизнесс-леди», организованной Высшей женской школой Светланы Зере! Зорко Елене! Онищенко Ирине! Байдала Андрею Михайловичу! Ольге! Александру! Бескоровайному Алексею Александровичу! Юлии! Алисе! Екатерине! Жене и Катюше Тумащик! Дети были…
Как вы думаете, Волшебницы живут только в сказках?! Только тссс…мы откроем Вам секрет! Волшебницы живут и в реальной жизни! Совсем недавно, 29 марта, их можно было увидеть на встрече «Истории успеха и провалов известных бизнес-леди», организованной Высшей женской школой Светланы Зере! Прекрасные девушки-волшебницы поддержали благотворительную акцию «Коробка Смелости»! Гипсовые фигурки, которые были пожертвованы во время встречи, будут…
