Готовим аппетитные и полезные тарталетки

Понедельник — самое время встретится с друзьями за чашечкой кофе или чая с тарталеткой. Тарталетки прекрасно подойдут как к чаепитию, так и прохладительным напиткам, в добавок они не калорийные, наполнены витаминами и просты в приготовлении. Рецепт приготовления смотрите в нашем видео-уроке: Подписывайтесь на наш youtube-канал, где еще много таких уроков! Данный видеоролик создан в рамках реализации…

Готовим полезные сладости: пирожное «Картошка»

Могут ли сладости быть полезными? Могут! Смотрите, как можно приготовить знакомое из детства пирожное «Картошка»! Состав: исключительно полезные продукты! Пальчики оближешь! Подписывайтесь на наш youtube-канал, где еще много таких уроков! Данный видеоролик создан в рамках реализации инициативы ОО «Здоровый выбор» «Твое здоровье в твоих руках», в рамках проекта «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы…

Готовим легкий салат из сельдерея

Наконец, стало тепло! Но есть одна проблема: в жару сложно определиться с едой, поэтому мы советуем вам салат из сельдерея. Идеальное блюдо для такой погоды. Он легок в приготовлении, наполнен ценными витаминами. Сельдерей богат калием, что благотворно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Подписывайтесь на наш youtube-канал, где еще много таких уроков! Данный видеоролик создан в рамках…

Полезные вкусные чипсы из корнеплодов? Запросто!

Чипсы с гуакамоле, в пятницу вечером для гостей, отличная закуска для большой компании, и снова помним, что все, что попадает нам в рот, должно наполнять нас изнутри, а не разрушать. Поэтому мы научились деать полезные вкусные чипсы из корнеплодов! ЛЕГКИЙ СПОСОБ, пошаговый урок смотрите в нашем 3 кулинарном видео-уроке! Так что, уже ждем пятницу? Подписывайтесь…

Готовим флаксы!

Любите бутербродики на вкусном хлебушке? А может еще любите иногда побаловать себя чипсами? Но как при этом иметь чистую кожу, блестящие волосы, прекрасное пищеварение и стройную фигуру? Ответ — флаксы! И их очень легко делать дома! Как? Смотрите в нашем коротком кулинарном видео-уроке! Подписывайтесь на наш youtube-канал, где еще много таких уроков! Данный видеоролик создан в…

Второй урок по воркауту — брусья

Сейчас по вечерам самое время прогуляться на стадион и привести себя в форму. Наш второй урок по воркауту — брусья! Классно прокачивают трицепс, создают настоящий стержень для организма! Смотрим, учимся, идем и пробуем! Этой весной новые привычки! Новый образ жизни! И помни: твое здоровье в твоих руках! Все видео-уроки — на нашем youtube-канале здесь>> Видеоуроки созданы в рамках…

Готовим полезные маффины!

Утром или после обеда так иногда хочется выпить чашечку капучино с маффином! Да? Но самая большая мечта — есть маффины каждый день и не поправляться, оставаться молодым и энергичным. Кто хочет, тот получит! Вот вам рецепт вкусных полезных маффин, от которых вы никогда не поправитесь! Мы сняли серию кулинарных простых видео-уроков по здоровому питанию. И…