Восьмой урок по воркауту: для девушек

Воркаут подходит как для парней, так и для девушек. Однако сами тренировки отличаются. Мы решили подготовить ряд упражнений специально для женского пола. Видеоуроки созданы в рамках инициативы ОО «Здоровый выбор» «Твое здоровье в твоих руках», в рамках проекта «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» (БЕЛМЕД), финансируемого European Union in Belarus…

Седьмой урок по воркауту: выносливость

Развивать выносливость полезно для здоровья. Так, во время аэробных нагрузок усиленное поступление кислорода в кровь способствует тому, что углеводы расщепляются, трансформируясь в энергию – уходит лишний жир, лучше начинает работать легкие и сердце. Наш еще один видео-урок — на выносливость! Видеоуроки созданы в рамках инициативы ОО «Здоровый выбор» «Твое здоровье в твоих руках», в рамках проекта «Профилактика неинфекционных…

Трезвость по контракту. Репортаж из мастерской, куда на работу принимают только людей с зависимостью

О социальной мастерской «Нашы Майстры» рассказал портал МЛЫН.BY. В 2002 году Катерина и Владислав Ковровы создали общественное объединение «Здоровый выбор» с одной благородной целью — защищать права и интересы детей зависимых родителей. Прошло время, и стало понятно, что помогать нужно не детям, а их зависимым родным, папам и мамам. Тем, кто, по сути, является источником…